8月的两个庄子训练营都结束啦下面是部分同学的练庄总结

北冥初阶：「庄子破魔营」解决内心、身体上的痛苦，如：

躁郁症、抑郁症、恐惧症

时刻紧张焦虑，敏感脆弱

经常患得患失，无辜受害

慢慢能做到：

疼爱自己，不再为了讨好他人而疲于奔命

重拾理想，找回内心真正的渴望

凝聚勇气，人生之路变得越来越辽阔

从容处事，在家庭、工作、感情中游刃有余

破魔营20天期间，配合每日的打卡主题并阅读相关的资料，一整天带着觉知去观察自己，这个行为帮我在当天建立了一个积极

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