“一个人能承受多少真相，是其精神的强度检验……”
——尼采
“当你专注于你所缺乏的，你会失去你所拥有的；当你专注于你所拥有的，你会得到你所缺乏的。”
“当你觉得自己都是对的，觉得自己很牛逼的时候，就说明你还年轻；当你觉得别人都是对的，觉得别人很牛逼的时候，说明你已经不再年轻～如何保持年轻？第一，持续提升自我的认知，坚持学习；第二，我与谈话者同龄，与牛逼的人同在～”
“与人相处几项配置：尊重是标配、靠谱是高配、厚道是顶配，其他外在的配置意义不大～”
“人若有重来勇气，也有重来的智慧，这个才叫本领，凡是无法将其击倒的，也必然使其强大，重新站立～那些抱怨和自哀的借口都是对自身的鄙视～”
“有些事情你之所以放不下，是因为你无法与自己和解，接纳那个不完美的自己；有些人之所以无法理解你，是因为你也无法理解别人，因为人类的悲欢本就不相通～”
“但无论你做什么事情，都要全力以赴追求卓越，而卓越的道路却又只能通过脚踏实地、一步一步、认认真真地努力耕耘来实现。面对未知的未来，也许心存疑惑、心存恐惧、心存不确定。但也要心存初心、心存求知、心存希望、更要心存感激，因为没有任何白走的道路和心路。生命往复，生生不息，追求与探索卓越的真知自然没有止尽，因此追求的过程自然没有对与错的分别，只有循序渐进的精进自我，闪耀他人～一颗心，只要在路上，就会将失望、气馁、挫折、艰难，全部化作信念的力量，勇猛精进，不断前行。这是人生的底层逻辑、内在价值、力量源泉～我深有体悟～”
“故木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之～”
“智者务其实，愚者争虚名～”
“潜龙勿用，见龙在田，飞龙在天，亢龙有悔～周易六十四卦，谦卦当先～”
“愿爱无忧，愿你安福”
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安福日记··疫情沉思录
“
日记是写给自己的信
信是写给别人的日记
愿温暖与爱长情相伴您左右
彼此感悟安稳的幸福稳稳地幸福
”
安福日记
人间的清醒
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止水的至善
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心性的自由
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人生二十年
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孤独的对谈
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觉知的活着
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清净的归处
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