家家有医，人人自安，存乐堂跟您聊点靠谱的中医知识。

中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。

子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又有奇效。

阴阳五行干支八卦河图洛书是中医的根本，脏腑经络，奇经八脉是中医的基础，针灸推拿，中药祝由是中医的工具，子午流注，五运六气是中医的层次，导引吐纳，饮食起居是中医的境界，未病先防，天人合一是中医的理想。

子午流注开穴方法，男先左，女先右，点刺放血，扎针，点揉，灸疗，贴穴均可，五行药豆贴，五行对五脏，五运六气辨脏腑虚实，虚则补之，实则泻之，开穴为调理起到引领，加强的作用。

农历

七月初五

年8月12日

星期四

干支辛丑年丙申月壬辰日

24节气立秋（8月7日)

处暑（8月23日)

月禁：血忌：忌针刺

天医：宜医药

日禁：肾、腰

卯时（5:00----7:00）时禁：面纳甲法：然谷纳子法：子穴二间、母穴太渊、本穴商阳、原穴合谷灵龟八法：照海列缺飞腾八法：申脉

列缺穴

定位：

手太阴肺经络穴、八脉交会穴通任脉。

祛风散邪,通调任脉。

本穴归于手太阴肺经,为八脉交会穴之一,通于任脉,具有宣肺利气、止咳平喘之功,主治咳嗽、气喘等。

本穴为手太阴肺经的络穴,可通调与之相表里的手阳明大肠经的脉气,具有清热散风、通络止痛之功,主治项强、偏正头痛、牙痛、咽喉肿痛等。如《四总穴歌》:头项寻列缺。

本穴具有祛风通络、化痰定痫之功,主治口眼歪斜、半身不遂、惊痫等。

本穴通于任脉,任脉循行阴部,故本穴有清热祛湿,利尿止痛之功,用以治疗溺血、小便热等。

辰时（7:00----9:00）时禁：头（项）

纳甲法：侠溪纳子法：子穴厉兑、母穴曲池、本穴足三里、原穴冲阳灵龟八法：照海列缺飞腾八法：公孙

照海穴

定位：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

足少阴肾经经穴,八脉交会穴通阴跷

滋阴调经,熄风止痉,利咽安神

本穴归足少阴肾经,肾者属水、性寒凉,故有滋肾阴、降虚火,利咽消肿之功,主治咽喉干痛、梅核气、目赤肿痛、暴喑等。《标幽赋》:取照海治喉中闭塞。肾经联络心脏,交于厥阴心包经。

本穴归于肾经,又为八脉交会穴之一,通于阴跷脉,阴跷盛主目而欲睡,故有补肾健脑、安神定志之功,主治失眠、嗜卧、惊恐不宁等。

本穴还有温肾阳、补肾气、益精血之功。

巳时（9:00----11:00）时禁：手（肩、乳）

纳甲法：太冲纳子法：子穴商丘、母穴解溪、本穴太白、原穴太白灵龟八法：外关足临泣飞腾八法：申脉

外关穴

定位：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

手少阳三焦经络穴,八脉交会穴通阳维。

解表清热,通经活络。

本穴为手少阳三焦经络穴,八脉交会穴之一,通于阳维脉,阳维为病苦寒热,故有和解少阳、舒泻少阳风热实火、清头目、利官窍之功,主治热病、头痛、颊痛、耳鸣、目赤肿痛等。本穴有祛风湿、通经络、止痹痛之功,是治疗上肢痛麻要穴,主治目外眦、颈、肩、背痛、肘臂屈伸不利、手指疼痛、手颤等。三焦为运行气血的通道,故本穴能调节气机的运行,有理气活血止痛之功,用以治疗胁痛、腹痛等。

午时（11:00----13:00）时禁：胸（肋）

纳甲法：后溪过阳池、京骨纳子法：子穴神门、母穴大都、本穴少府、原穴神门灵龟八法：后溪申脉飞腾八法：内关

足临泣

穴位：在足背外侧，当足四趾本节的后方。

足少阳胆经输穴,八脉交会穴通带脉。

舒肝解郁,熄风泻火。

本穴归于足少阳胆经,具有疏肝利胆、理气活血、利胁止痛,通乳络,消痛肿之功,主治胁肋痛、乳痈、瘰疬等。

本穴为八脉交会穴之一,通于带脉,具有平肝熄风,清肝明目,通络止痛之功,主治头痛、目眩、目外眦痛等。

输主体重节痛,本穴为胆经输穴,故有祛风除湿、舒筋活络、调和气血、祛瘀止痛之功,主治中风偏瘫、痹痛不仨、足跗肿痛等。

未时（13:00----15:00）时禁：腹纳甲法：少冲纳子法：子穴小海、母穴少冲、本穴阳谷、原穴腕骨灵龟八法：照海列缺飞腾八法：照海

申脉穴

定位：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。

足太阳膀胱经经穴,八脉交会穴通阳跷。

活血理气,宁志安神。

本穴归足太阳膀胱经,膀胱经络于脑,脑为元神之府,故有宁心安神、化痰定志之功,主治癫狂、痫证、失眠等。

本穴为八脉交会穴之一,通于阳跷,阳跷为病,阳缓而阴急本穴故有通经络、祛风寒、利关节、强腰脊之功,主治腰痛、足胫寒、不能久立坐等

申时（15:00----17:00）时禁：心

纳甲法：解溪纳子法：子穴束骨、母穴后溪、本穴通谷、原穴京骨灵龟八法：外关足临泣飞腾八法：足临泣

后溪穴

定位：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节后的远侧掌横纹头赤白肉际。

手太阳小肠经腧穴，八脉交会穴通督脉。

清头明目,安神定志,通经活络

本穴为手太阳小肠经输穴,输主体重节痛,故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功,又为八脉交会穴之一,通于督脉,是治疗头项疼的要穴。

小肠经与心经相表里,本穴归于小肠经,可调心经之气,具有清心安神之功,主治癫、狂、痫、脏躁等症。

本穴有疏散风热、聪耳利咽之功,用以治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。此外,本穴还可治疗疟疾。

酉时（17:00----19:00）时禁：背（膝）

纳甲法：大都纳子法：子穴涌泉、母穴至阴、本穴阴谷、原穴太溪灵龟八法：公孙内关飞腾八法：列缺

公孙穴

定位：在足内侧缘，当第一跖骨基底前下缘，赤白肉际处。

足太阴脾经络穴,八脉交会穴通冲脉。

健脾胃,调冲任。

本穴归于足太阴脾经,为之络穴,能联络脾胃二经,是八脉交会穴之一,通于冲脉,具有理脾和胃、平冲降逆、通调肠腑、消食化滞、清热利湿之功,主治胃疼、呕吐、饮食不化、腹痛、肠鸣腹胀、泄泻、霍乱、痢疾等。

《标幽赋》:脾冷胃疼,泻公孙而立愈。《席弘赋》:肚疼须是公孙妙,内关相应必然瘳。

脾为生痰之源,其经脉交接于心,本穴故有清热化痰、宁心除烦、安神定志之功,主治心烦、失眠、发狂妄言等。

本穴具有清热利湿、止血之功,用以治疗肠风下血等。

戌时（19:00----21:00）时禁：项（腰）

纳甲法：曲池

纳子法：子穴大陵、母穴复溜、本穴劳宫、原穴大陵

灵龟八法：足临泣外关

飞腾八法：外关

内关穴

定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸。

手厥阴心包经络穴、八脉交会穴通阴维。

宁心安神,和胃降逆,宽胸理气,镇静止痛

本穴归手厥阴心包经,心包为心之外卫,神明出入之窍,故有清心除烦,宁心安神、豁痰开窍之功,主治心悸、失眠、癫狂、痫证、郁证、眩晕、产后血晕等。

本穴为八脉交会穴之一,通于阴维,公孙通于冲脉,阴维与冲脉合于心、胸、胃,故有宽胸理气、和胃止痛、降逆止呕之功,主治心痛、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆等。

本穴为手厥阴心包经的络穴,别走手少阳三焦经,能沟通表里二经,具有祛风通络、活血止痛之功,主治偏头痛、中风、偏肘臂挛痛等。

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