生活中常见的育儿误区我们一起来看看吧。

误区一：如果宝宝不爱喝水就给他喝果汁。

有些宝宝不爱喝水，不喝水又担心宝宝上火、便秘，很多家长就想了一个好办法：给宝宝喝果汁。鲜榨果汁有营养，没有添加剂还能补充维生素C，宝宝爱喝又补充水分，一举多得。

科学正解：给宝宝喝果汁往往会让宝宝摄入过多的糖分和热量，引发肥胖、龋齿，纤维的损失还会导致便秘，美国儿科协会认为给幼儿喝果汁弊大于利，建议1岁以下宝宝绝对没有必要喝果汁，18岁之前都应该限制饮用量。果汁绝对不能替代喝水。

支招：1-3岁以下，每日果汁摄入量不超过毫升，4-6岁每日果汁摄入量不超过毫升，7-18岁青少年每日果汁摄入量不超过毫升。

宝宝发起烧来真是把人急坏了，有的时候睡着睡着就烧上去了，这个时候家长就怕的不行，不管孩子是否睡得正熟都要拉起来吃退烧药，这种做法正确吗？

科学正解：发烧本生并不是疾病，退烧药只是缓解症状降低体温，并不能真正治病，即便吃药之后退烧了也不等于病就好了。

退烧药的主要作用是让孩子感觉不那么难受，而如果孩子已经睡着，说明身体并不是非常难受，这个时候让孩子休息好就比退烧更加重要了。

支招：要不要吃退烧药，要看孩子的自身感觉，如果孩子可以轻松入睡，就不要打扰他的休息。

误区三：孩子不能使用含氟牙膏，会中毒。

在选购宝宝牙膏的时候，很多人都说一定要选无氟的，因为如果被孩子误吞食就会造成氟中毒。

科学正解：儿童用低氟牙膏的含氟量一般在0.05%左右，如果要吃到中毒可能需要一口气吃掉几公斤牙膏，所以就算刷牙时宝宝把嘴里的牙膏都吞掉也基本不会造成中毒。

支招：要不要给宝宝选择含氟牙膏，主要取决于日常摄入量，以北京为代表的低氟地区饮用水中含氟量较低，应选择含氟牙膏保护牙齿；以天津为代表的高氟地区饮用水中含氟量较高，可以选择无氟牙膏。

误区四：小孩子不能喝凉水，会伤肠胃，导致拉肚子。

家里长辈说，我们是中国人的胃不必外国人强壮，不能喝冰水、吃凉食，更别提冰激凌了，尤其是小宝宝，不然会伤肠胃，导致拉肚子。

科学正解：不能喝凉水并不是一条科学真理，而是从小养成的生活习惯。

香港卫生总署对于宝宝喝母乳有这样的建议：“若要饮用的是冷冻奶：未必需要加热，因宝宝可以直接饮用冷冻奶。”事实上，凉水不会让人生病，喝不干净的生水才会，目前国内外并没有确切证据表明，低于体温的水会对宝宝的肠胃或其他器官有害。

支招：只要凉水不是喝的太快太多，基本没到胃部就已经被加热到和体温差不多了。

6个月以上的宝宝可以喝常温的凉水，但也不需要刻意挑战喝凉水。但是如果宝宝每次喝凉水都会出现腹泻，就要警惕是否为“肠易激综合症”。

误区五：睡觉时候开小夜灯会导致孩子性早熟。

很多妈妈为了方便半夜喂奶都会在床头放一盏小夜灯，但是新闻里说小夜灯会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素可以抑制性腺激素的释放，所以长期使用小夜灯就会造成性早熟，太可怕了！赶紧拿走了我家的，但是晚上喂奶太不方便了，这可怎么办？

科学正解：事实上，对于宝宝而言，在出生之后的前三个月，无论是白天还是黑夜，褪黑素分泌的节律性不明显，分泌浓度相似。

小夜灯光线很弱，对褪黑素的影响几乎可以忽略不计，目前没有任何证据表明夜灯与性早熟之间有因果关系。

支招：不开小夜灯的妈妈通常会选择开大灯喂奶，对宝宝造成的刺激更大，为了保证宝宝的睡眠质量，也方便妈妈半夜哺乳，确实需要一盏光线柔和的小夜灯，使用时避免直射宝宝的眼睛。

误区六：宝宝发脾气是情绪失控，一定要想法设法避免或者控制。

现在的小孩子被家长惯得太骄纵，动不动就发脾气，这绝对是不可取的，大人应该管控或避免他们发脾气。

科学正解：小孩子的大脑发育是不均衡的，管情绪唤起的部分要比管理智的部分发育快得多。

当情绪上来时，孩子尚不成熟的理智不能战胜情绪，这是非常正常的。如果家长不能接纳孩子的情绪，不仅不利于亲子关系，也不能帮助孩子学会情绪管理。

支招：家长要做好这三步，让理智层层渗透到孩子的情绪里：

第一步，引导他描述情绪；

第二步，引导他分析情绪；

第三步，引导他反思情绪。

误区七：雾霾天应该给宝宝使用婴幼儿专用口罩。

秋冬季雾霾天时常发生，一定要给宝宝使用婴幼儿专用口罩才安心。不过，口罩真的能防霾吗？

科学正解：3岁以下的宝宝，呼吸力量弱，心肺功能也没有发育完善，口罩阻碍空气的流通，造成孩子呼吸不畅，胸闷气短，甚至是非常危险的。正规的防雾霾口罩最低年龄也应该是在3岁+。

支招：强烈建议婴幼儿不要在雾霾天出门，如若必须出门，尽量到有新风系统的大型商场活动。

误区八：美术启蒙，最简单的方法是简笔画和填色书。

没有美术基础的家长怎么给宝宝做艺术启蒙？最简单的不就是简笔画和填色书？买些教程和书本就可以搞定啦~

科学正解：简笔画和填色书对于孩子的想象力和创造力的影响都是毁灭性的。

使用成人思维创造的简笔画和预设好任务的填色书，都会妨碍孩子创造性的表达自己的情绪，也无法照顾每个孩子之间个体的差异。研究表明，一旦接触了填色书，超过一半的孩子在艺术创作上变得死板和具有依赖性。

支招：学龄前时期的艺术启蒙，最重要的目的是培养孩子对创作的兴趣，习惯一种用美术表达自我的方式，让孩子跟随自己的内心，尝试多种不同材质和绘画材料，鼓励不切实际的创作才是正确的启蒙方式。

误区九：虾皮含钙量高，是补钙圣品，多吃虾皮可以给宝宝补钙。

早就听说虾皮是最简单易得的“补钙圣品”，而且还价格便宜，那就给宝宝多吃一些，补钙更方便啦。

科学正解：虽然虾皮因其含钙量高，被称为“钙库”。但是大多数市售虾皮，每克中盐的含量就高达10到15克，而我们都知道1岁之前的宝宝是不能吃盐的，1岁之后也要口味清淡。

虾皮作为配菜，不可能大量食用，达不到补钙效果，想要达到补钙的效果则盐的摄入量会严重超标。

支招：只要均衡饮食，宝宝日常饮食的钙量已经足够，无需额外补充，适当补充维生素D可以更好的促进钙的吸收。

误区十：3个月前不能竖抱，会伤害宝宝的脊椎。

听说3个月前的宝宝脊椎还未发育好，所以不能竖着抱，不然会伤到脊椎，这是真的吗？

科学正解：竖抱不但不会伤到宝宝脊椎，还有很多横抱没有的好处，比如可以治疗胃食管返流，减少溢奶。竖抱的时候，孩子和周围的人可以进行表情的交流，有助于感知的发育。竖抱还能防止孩子睡扁头。

支招：只要家长注意保护好头颈部，新生儿也是可以竖抱的。用一只手臂抱着孩子，另一只手臂护住孩子的后背、并用手托着头部。经常变换抱的姿势，更有利于脊椎发育。