盐水洗鼻
食盐适量。
将食盐配置成盐水，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时头上仰或身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应。也可以先用淡些的盐水洗鼻，逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持每天早晩食各洗1次，连洗30天左右鼻腔可畅通，嗅觉灵敏。
消炎止痛。
萝卜大蒜汁
白萝卜克，大蒜60克，盐少许。
将白萝卜、大蒜分别洗净切碎捣烂取汁，混合后加盐搅匀即可。
杀菌消炎，通气
绿茶熏鼻
绿茶8克。
开水冲泡绿茶，用冒出的蒸气熏鼻子，感觉鼻子通气了也不痒了即可。每天坚持早晚各熏1次每次15分钟左右，1星期后可收良效。
通气消炎。
菊花蜜
新鲜白色野菊花、蜂蜜各克。
将野菊花花瓣洗净阴干，取克倒入装有蜂蜜的容器中，将容器置于锅内蒸约15分钟，菊花瓣全部烂熟于蜂蜜中，然后再把余下的克菊花瓣放在蜂蜜上，再蒸15分钟，待烂熟后用竹筷搅匀(不可有整花瓣)。用消毒棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不用很多，每天3次左右，坚持1个多月即可收效。
消炎、杀菌。
桑菊粥
桑叶、甜杏仁各10克，菊花7克，大米70克
将桑叶、甜杏仁加水煎汤，去渣留汁，加菊花和淘洗干净的大米一同煮粥。每天2剂，连食数天。
疏风、清热、通窍，可辅治风热型慢性鼻炎。
辛夷马齿苋粥
辛夷12克，马齿苋35克，大米60克。
辛夷加水煎煮，去渣取汁，加洗净的大米煮粥，将熟时放入马齿苋，再煮几沸即可。晨起作早餐食用。
驱邪散风、清热除湿，可辅治风热蕴结之慢性鼻炎。
川芎茶
川芎12克，白芷7克，薄荷6克，绿茶3克。
先将川芎、白芷、薄荷分别拣杂洗净。川芎、白芷切成片，与薄荷、绿茶同放人砂锅，加水浸泡片刻，煎煮半个小时，用洁净纱布过滤取汁，放入容器即成。早晚各服1次。
可辅治风寒型单纯性慢性鼻炎。
苍耳子茶
苍耳子12克，白芷6克，绿茶3克。
将苍耳子、白芷分别拣杂洗净。白芷切成片，与苍耳子、绿茶同放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮半个小时，用洁净纱布过滤，取汁放入容器即成。早晚各服1次。
可辅治风寒型单纯性慢性鼻炎。
辛夷热红茶
辛夷花4克，红茶3克，红糖20克。
先将辛夷花拣杂晒干，与红茶同放入杯中，用刚煮沸的开水冲泡，加盖闷20分钟，加入适量红糖拌匀即成。当茶频频饮用。一般可冲泡4次左右，红糖视冲泡次数自调。
可辅治风寒型单纯性慢性鼻炎。
辛夷煎蛋
辛夷花20克，鸡蛋2个。
先将鸡蛋洗净，沸水锅煮熟，待凉去壳。将辛夷花拣杂，放入砂锅，加清水浸泡片刻，煎煮20分钟，过滤取汁后回入砂锅，放熟鸡蛋，用小火煨煮20分钟即成。早晚各服1次，每天1剂。
可辅治风热型单纯性慢性鼻炎。
川芎菊花茶
川芎12克，白菊花5克，绿茶3克。
先将川芎拣杂洗净，晒干或烘干，切成片，与菊花、绿茶同放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤，取汁即成。早晚各服1次。
可辅治风热型单纯性慢性鼻炎。
人参茶
白沙参4克。
将白沙参切成饮片放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。代茶频频饮用，一般可冲泡4次左右。
可辅治肺脾气虚型单纯性慢性鼻炎
黄芪砂锅鹌鹑
黄芪35克，鹌鹑2只，料酒、葱花、姜末、精盐、味精、麻油各适量。
先将黄芪切成片，放入纱布袋，扎紧袋口备用。将鹌鹑宰杀洗净，入沸水锅焯透捞出，放入砂锅，加黄芪药袋及足量清水(以浸没鹌鹑为度)，大火煮沸，烹人料酒，改用小火煨煲1小时，待鹌鹑肉酥烂，取岀药袋，加精盐、味精、葱花、姜末，再煨煮至沸，淋入麻油即成。佐餐当菜，随意服食。
可辅治肺脾气虚型单纯性慢性鼻炎。
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