夏不睡石，秋不睡板。

春不露脐，冬不蒙头。

白天多动，夜里少梦。

睡前洗脚，胜吃补药。

晚上开窗，一觉都香。

贪凉失盖，不病才怪。

早睡早起，怡神爽气，

贪房贪睡，添病减岁。

夜里磨牙，肚里虫爬。

一天吃一头猪，

不如床上打呼噜。

三天吃一只羊，

不如洗脚再上床。

枕头不选对，越睡人越累。

先睡心，后睡人，

睡觉睡出大美人。

头对风，暖烘烘；

脚对风，请郎中。

睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

睡觉不点灯，早起头不晕。

这首打油诗虽然通俗，但是很适合平时的生活。下面给大家推荐一些值得收藏的老方子，千金也难买。

气管炎

大豆腐水是在冬至日清晨，用羊油半斤，豆腐半斤切块，先把羊油烊化，放入豆腐块煎至焦黄，再加水煲汤形成的。大豆腐水对于气管炎有一定效果，气管炎可用复方新诺明，氨茶碱，川贝批把膏治疗。

2

腰疼

韭菜对肾阳虚效果好，尤其是有寒症阳虚的情况效果更显著。炒、包饺子都行。

3

阳萎病

枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。使用枸杞子加红糖水泡水喝，效果奇佳。

4

肥胖症

一杯酸奶+2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，效果不错。

5

解酒

中医中葛根泡茶有一定的解酒功效，一般在喝酒前15分钟饮用，可以起到千杯不醉的效果，醉后喝下可以解酒。

6

戒烟

用南瓜秧焙干研磨后冲水当茶喝，至不想吸为止。

7

糖尿病

菜葫芦一个分7份，每份加一钱白矾，每日熬一份，不加盐，三个葫芦见效。

8

失眠

用花生叶煎水晚上喝。花生叶是朝开暮合，而人也是白天工作，晚上休息，所以泡花生叶的喝水，取的就是这个意思。

9

感冒

生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服用出汗，一次见效。

10

咳嗽

李时珍说：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。”橘子内倒入香油蒸熟吃，每日3次，每次1~2个。

11

哮喘

杏仁半两，蜂蜜一两用水煎服，可以对付哮喘。

12

高血压

玉米须泡水当茶喝，可以有效降血压。

13

红白痢疾

芝麻克，绿豆克，捣碎冲服，每天3-5次。

14

肺炎

取鱼腥草30克，桔梗15克，加水煎煮至毫升，每次50毫升，每日4次，连用1～2周。

15

风湿

准备霜后的丝瓜藤~克，把它焙干，然后研成面，每次取2~3克，配红糖水冲服，一般每日3次，坚持服用，风湿症状就会有所缓解。

16

头晕头痛

天津中医院心内科副主任医师江海涛点评：苍耳子味苦辛，性温，有发散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛的作用。

《神农本草经》记载它能“主风头寒痛，风湿周痹，四肢拘挛痛，恶肉死肌”。其中第一项就是治头痛，但必须是风寒头痛。

苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝。

17

腹泻

把干净的小米放入锅中炒至开花，可用炒小米两勺，加入适量车前草，一同在火上煎，取煎煮液喂，一天可数次，能收到明显效果。

18

早白发、脱发

取何首乌、茯苓各克，当归、枸杞、牛膝、菟丝子、补骨脂、黑芝麻各50克，先加水浸泡透发，再放入锅中煎煮，每20分钟取汁一次，加水再煎，将连续三次的煎液合并，再加热浓缩，然后放入蜂蜜，调匀。每次服30毫升，每日2次，用白开水冲服。

19

小儿夜哭

五倍子10克。制法:研细末，温开水调成糊状。用法：敷肚脐，外盖纱布，胶布固定，1—2日换药1次。

20

大便出血

豆腐渣二斤炒黄拌糖吃。

21

百虫入耳

用猫尿滴入耳朵，虫子就会出来。（用蒜擦猫的鼻子，猫自尿。）

22

脚气

米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气。

23

脚汗

用桐树花泡脚可以除脚汗，方法也很简单：用桐树花1把，熬水洗脚即可。花粉过敏者要慎用或禁用此方。

24

脚干裂

将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。

注：偏方除了方法的有效性，还存在个体的差异性，因此不是对每个人均有效，使用前建议咨询医生。

推荐艾灸工具煴煴灸

煴煴灸

优点：悬灸微烟、渗透性强、易操作、随时随地灸、多穴位同时灸

燃烧时间：30分钟左右

方便指数：★★★★★

效果指数：★★★★★

推荐指数：★★★★★

点击查看

火爆招商中煴煴灸

健康中国传煴百年

风热感冒视频学习

本文摘自《国医大师张志远用药手记》，中国医药科技出版社出版，编著/张志远。转载请注明来源。

转载仅作观点分享使用，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请及时联系我们删除。

{五味古法中医}

民间中医网

华夏中医网

原始点论坛

中华传统文化论坛

（撰稿支持）

上古传承经典中医

已入驻腾讯新闻、凤凰新闻、今日头条、搜狐新闻、网易新闻、新浪悦读、ZAKER、鲜果阅读等客户端

原始点公益联盟成员

投稿、商务合作，联系

转载请注明:http://www.dihaoqc.com/zzzs/22777.html