人生的幸福源泉有很多，其中有一种幸福叫“自得其乐”，就是凭借自我内心就能获取的快乐，庄子的逍遥游正是这种快乐。年1月23号下午，第八期大湾区城市发展系列论坛——“溯源传统幸福之道”在华远大一山庄S12静逸轩别墅举行，邀请庄子研究专家、广东外语外贸大学王焱教授为大家打开“自得其乐”的锦囊。王焱教授结合自己多年来的研究心得，给大家分享了什么是道？什么是得道？得到的幸福是一种什么感觉?如何得道?并用一个有趣的幸福方程式详解获得幸福之道。她说，庄子是中国的心理学和幸福学的大师。著名庄子研究专家刘笑敢曾谈到一个有趣的现象：“在美国的华人常说，中国人不需要找心理医生，因为中国人有老庄。”南怀瑾先生曾把庄子比作“药店”，意思是说，如果我们的心灵生病了，想不开了，都可以去庄子那里抓副药吃。庄子心目当中最大的快乐是什么？是自得其乐。一种凭借自我内心就能够获取的快乐，不依赖于名利等外物。这是一种得道的幸福。什么是得道？通俗地说，就是成为你自己，超越你自己。如何得道？庄子说道无处不在，但道并不会直接投射到我们的内心，因为我们的日常状态跟道是相分离的。那么怎样重新得道？王焱教授给大家分享了诺贝尔经济学奖得主萨缪尔森提出的一个幸福方程式，即你获得的东西，就你实际拥有的东西，和你想要的东西，就是和你的欲望之间一个比例关系。幸福=效用/欲望即幸福是欲望的满足程度。换言之，幸福可被视为“所获得的东西”与“所追求的东西”之间的比例关系。从这个方程式来看，提高幸福感有两种方法：一种是生命加法，即提高分子，增加所获得的东西；另一种是生命减法，即降低分母，减少所追求的东西，也就是欲望。世人多选择生命加法，但其实加法并非实现幸福的灵丹妙药。首先，一个人是否能获得他想要的东西，取决于天时地利人和等诸多因素，并非由他一人所能掌控。其次，生命加法并不必然提高幸福感。与生命加法不同，庄子认为，幸福真正的奥秘在于减法。《人间世》篇中言：“唯道集虚”，唯“虚”方能得道。得道是庄子所追求的最高人生境界和最高的幸福，而“虚”乃是一种减少欲望的内心修炼工夫。庄书所说的“心斋”“坐忘”“日损”“忘心”等，其实都是这样一种“虚”的生命减法。《庄子》中有一句话叫“虚室生白，吉祥止止”。庄子认为，当我们用虚的功夫，将遮掩心灵的欲望驱散，大道的福善便会眷顾于我们，使内心生出无限的光明。这就好比太阳照进了一间干净的空房子，光芒熠熠，四壁生辉，澄澈清芬，温暖宜人。“虚室生白”的“白”并不是单调乏味，而是绚烂至极归于平淡。庄子对欲望的态度是“物物而不物于物”，人应学会支配欲望，而不应被欲望支配，人不应做本末倒置的“倒悬之民”。王焱教授说，做减法意味着我们要摆脱什么、去除什么、忘记什么。有两种人特别需要减法，一种是暂时难于做加法的人，比如那些需要疗愈的人。一种是做加法的边际效应已经非常低的人，比如非常成功的人。我们总是在用加法去追逐欲望，但是在追逐欲望的旅途上，往往忘记了为什么要出发。庄子给我们的启示是不应让欲望蒙蔽心灵，让我们误以为实现欲望是人生的全部意义。所以我们要把心灵放空一些，人生的节奏再从容一些，生命的美好才有实现的呈现的空间。幸福其实是加法和减法双重维度的统一。没有加法，人生幸福就如镜花水月般空幻飘渺。加法能够给人生打下坚实的基础。缺少减法，再多的拥有也难以被贪婪的内心体验为幸福。真正努力做过加法的人才能甘之如饴的作减法。真正拿得起的人才能真正的放得下。人生不如意时，不要害怕，不要担心，不要焦虑，这刚好是可以用来做减法的时候。想想可不可以寻找一个新的快乐的源泉？可不可以跟大自然多交流一下？跟艺术、跟我们真正热爱的东西多交流一下？跟孩子多去交流一下？就会有新的幸福呈现，会打开新的幸福的大门，明白这一点非常的重要。当你很累的时候，停一停，歇一歇，甚至退一退，都没有关系，这是上帝给我们的长假。广东省人民政府参事温洋，广东省人力资源研究会会长、广东外语外贸大学原副书记许国彬，华南城市研究会(智库)会长、暨南大学教授胡刚，暨南大学新闻学院教授谭天，华南城市研究会(智库)常务副会长蔡志华，广州市残疾人协会理事长陈学军，中标品牌研究院院长李武贤，佛山文化促进会会长王培国，广东省暖通协会秘书长陈晓东，广东地理所研究员金利霞，华南农业大学教授赵娜等出席了当天的论坛活动，嘉宾积极互动，活动精彩纷呈，现场气氛热烈。论坛由华南城市研究会（智库）副监事长陈彦旸主持。华远地产广州城市公司营销总监卢锐波、华南城市研究会(智库)会长胡刚教授在演讲开始前分别致辞。华远大一山庄S12静逸轩延续华远·大一山庄的豪宅基底，由全球顶尖设计团队澳大利亚WHI（五合国际）全新定制，以“南海一号”为故事背景，融粹岭南文化的雅韵与海运文化的包罗万象，造就世界首个“流水船舶”高定独栋。项目以鲜明的地域文明为基调，首创“南粤海洋”设计风格，将海上丝路、广州商帮等元素都融汇于建筑的肌理之中，构建出启航（客厅、茶室）、送别（餐厅）、船谣（老人房）、秘境（负一层会客厅及下沉庭院）、惊涛（影音室）、梦嫁（主卧）、丝路（二层家庭室）、喊海（露台）八个主题篇章。空间上相互承接呼应，寓意明朗，最终构成一个主人公闯海时经历成长、勇往拼搏之后荣归故里的故事。辅以半围合式构造，犹如港湾般为居者遮风挡雨。

建设目标：在党的领导下建设现代化国际化新型智库。

指导思想：新发展理念，即创新、协调、绿色、开放、共享。

发展定位：深入研究广州和湾区高质量发展路径、模式与经验，讲好广州故事和湾区故事，为广州和湾区发展建言献策。

主营业务：通过举办和承办各类论坛活动，为各级政府和企事业单位提供宣传推广咨询服务。

商务合作请致电：

觉得好看，请点这里↓↓↓

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.dihaoqc.com/zzpj/22765.html